KESÄN PIENRYHMÄT STARTTAAVAT PIAN!
Oletko miettinyt pienryhmätreeniä? Nyt voit kokeilla helposti ilman pitkää sitoutumista – vain kuukaudeksi! Saat motivoivat treenit, hyvän porukan ja ohjaajan tuen. Kevään pienryhmissä on enää muutama paikka jäljellä.
FUN Treenaa
- Tiistaisin klo 18
- Treenikerrat: 26.5.,2.6.,9.6. ja 16.6.
- Vetäjänä FUN Personal Trainer Heidi Kaaresto
- Hinta VAIN 99€
Viikkojen teemat:
- GBC -tehokas koko kehon treeni, joka yhdistää lihaskunnon ja sykkeen noston
- Energiasysteemi 1 -HIIT-tyylinen treeni, jossa poltetaan rasvaa ja kehitetään kuntoa
- Tri sets -kehonmuokkaukseen ja lihasmassan kehittämiseen erikoistunut tehokas treenimetodi
- Energiasysteemi 2 -HIIT-tyylinen treeni, jossa poltetaan rasvaa ja kehitetään kuntoa
FUN Energia - yksi (1) paikka jäljellä
Treenaa hyvässä porukassa ja tuo lisää energiaa omaan harjoitteluun myös kesällä!
Energia-pienryhmässä pääset tekemään monipuolisia treenejä vaihtuvilla teemoilla sekä saat motivaatiota ja ohjaajan tuen joka viikolle.
- Keskiviikkoisin klo 19
- Treenikerrat ke 27.5., 3.6., 10.6. ja 17.6.
- Vetäjänä FUN Personal Trainer Tiia Mensonen
- Hinta VAIN 99€ / 4 kertaa
Viikkojen teemat:
- Koko kropan voimatreeni -kehitä voimaa ja hallintaa koko keholle
- Alakropan voimatreeni -tehokasta treeniä jaloille ja pakaroille
- Yläkropan voimatreeni -lisää voimaa ylävartaloon ja vahvistusta tärkeisiin tukilihaksiin
- Toiminnallinen treeni -liikkuvuutta, tasapainoa ja käytännön voimaa arkeen
Ilmoittautuminen pienryhmävalmennukseen on sitova eikä sitä voi peruuttaa tilauksen jälkeen. Sinulla tulee olla FUN jäsenyys. Saat sähköpostiisi vahvistuksen ilmoittautumisesta. FUN Personal Trainer on sinuun yhteydessä kahden työpäivän kuluessa ja antaa tarvittavat lisätiedot valmennukseen liittyen. Pienryhmän ensimmäisen laskun eräpäivä on, kun pienryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran.
