FUN Personal Trainer Niina Autio
Tutustu tästä FUNin Personal Trainer Niina Autioon!
Niina auttaa sinut pääsemään alkuun.
Koulutus
Liikuntaneuvoja opiskelija (OSAO)
AMK ja Trainer4you Academic PT
Ikäinstituutti VoiTas-valmentaja
Trainer4you Personal trainer
Trainer4you Kuntosalivalmentaja
Kohderyhmät
Liikunnan aloittaminen
Elämäntapamuuttujat
Lihaskuntoharjoittelu
36-vuotiaalle Niinalle liikunta on kuulunut hyvin vahvasti elämään jo lapsuudesta saakka.
Lapsuus ja nuoruus meni tiiviisti jalkapalloharrastuksen parissa ja sen jälkeen liikunta on
kuulunut Niinan elämään monien lajien muodossa aina tähän päivään saakka.
Nykyisin Niinan harrastuksiin kuuluvat kuntosaliharjoittelu, lenkkeily, pyöräily, Ropeskipping sekä hiihto ja rullaluistelu. "Liikunta antaa minulle niin paljon iloa ja hyvänolontunnetta, että tahdon auttaa myös muita ihmisiä löytämään liikunnan ilon elämäänsä. Koen, että työskentely liikunta- ja hyvinvointialalla on suuri intohimoni." Tästä syystä Niina hyppäsi vakituisesta työstään kaupanalalta opintovapaalle ja kohti alanvaihtoa.
Niinalla on suuri motivaatio kouluttaa ja kehittää itseään kokoajan, jotta hän pystyisi tarjoamaan asiakkailleen mahdollisimman laadukasta valmennusta. Monipuolisen liikunnan ja työn vastapainoksi Niina lataa akkuja muunmuassa lukemalla ja liikkumalla luonnossa. Niina on valmentajana lempeän jämäkkä. Niina vaatii jokaiselta valmennettavaltaan töitä asetettujen tavoitteiden eteen, mutta ymmärtää myös sen, että matkan varrella tulee töyssyjä vastaan eikä kaikki mene aina suunnitellusti. Silloin Niina kannustaa ja tsemppaa myös niiden yli. Niinan valmennuksessa mennään aina asiakkaan hyvinvointi edellä ja nähdään jokainen asiakas yksilönä. "Jokainen on erilainen ja jokaisen arki sekä kokonaiskuormitus on erilaista ja nämä otan huomioon valmennuksessa. Minulle on tärkeää rakentaa sellainen valmennussuhde asiakkaan kanssa, että asiakas kokee olonsa turvalliseksi valmennuksessani sekä kokee voivansa luottaa minuun myös niinä
mahdollisina huonoina hetkinä. Ensisijaisen tärkeää on se, että asiakas kokee tulleensa
kuulluksi valmennuksessani."
Lupaukseni FUNilaisille on, että valmennuksessani matkaa tehdään kokoajan kohti
tavoiteittasi ja matkan varrella tulet kokemaan onnistumisen tunteita sekä liiikunnan iloa.
Ota Niinaan yhteys sähköpostilla tästä tai täytä nopea
| PT yhteydenottolomake |
ja Niina on sinuun yhteydessä!
