FUNin toiminta koronatilanteessa 8.1.2022

FUN Oulu Talvikankaalle on tärkeää omien jäsenten turvallisuus ja viihtyminen. Seuraamme jatkuvasti viranomaisten ja Oulun kaupungin ohjeita ja suosituksia liikuntapalvelujen tarjoajille koronaviruksen leviämisen ehkäisemiseksi. Olemme toteuttaneet kaikki pyydetyt toimenpiteet ja enemmänkin. Meillä liikkuminen on turvallista. Lue alta lisää.

Tervetuloa treenaamaan turvallisesti!

Toimintamme jatkuu normaalisti terveysturvallisuus huomioiden!

Myös ohjattu ryhmäliikunta palaa takaisin maanantaina 10.1.

Pohjois-Suomen aluehallintovirasto (AVI) jatkaa tilojen käyttöä koskevaa, tartuntatautilain pykälän 58 d mukaista päätöstään, jonka mukaan asiakas- ja yleisötilojen käyttö pitää Pohjois-Pohjanmaan maakunnan kuntien alueilla järjestää siten, että tiloissa voidaan ehkäistä asiakkaiden ja toimintaan osallistuvien lähikontaktien aiheuttamaa tartunnan riskiä. Päätös on voimassa 5.1.2022–31.1.2022.

AVI:n uusissa toimintaohjeissa kuntosalitilojen haltijat määrätään järjestämään tilojen käyttö siten, että asiakkaiden ja henkilökunnan lähikontaktien aiheuttamaa koronatartunnan riskiä voidaan ehkäistä. Panostamme edelleen yhdessä asiakkaidemme kanssa AVI:n toimintaohjeissa vaadittuihin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, kuten aiemminkin.

Emme ota koronapassia käyttöön liikuntakeskukseemme, koska Suomen hallitus on valtioneuvoston asetuksella väliaikaisesti rajoittanut koronapassin käyttöä vaihtoehtona alueellisille tilojen käyttöä koskeville rajoituksille ja kokoontumisrajoituksille, joilla rajoitetaan yleisötilaisuuksien henkilömäärää. Koronapassia ei voi käyttää rajoitusten vaihtoehtona Pohjois-Pohjanmaan maakunnan alueella. Toimimme terveysturvallisesti rajoittaen asiakasmäärää ryhmäliikuntatunneilla, tilajärjestelyin sulkemalla osan aerobisista laitteista ja muilla kuntosalitoimintamme erityispiirteet huomioon ottavalla tavalla. Lue alta tarkemmat infot.

Kuntosali

Kuntosali on normaalisti avoinna klo 04-24.

Treenaa vain terveenä

  • pysy kotona, jos tunnet olosi kipeäksi. Mikäli sinulla on edes pieniä sairauden oireita, niin älä tule kuntosalille. Jos olet terve ja hyvinvoiva, tervetuloa treenaamaan!


Seuraamme kävijämääriä kuntosalin puolella päivittäin ja turvavälin pystyy säilyttämään hyvin jokaisena kellonaikana. Pyydämmekin kaikkia asiakkaitamme kiinnittämään huomiota turvavälien säilyttämiseen tiloissamme. Eniten asiakkaita on keskuksessamme arkipäivinä klo 17-19 välisenä aikana. Mikäli kuitenkin haluat liikkua rauhallisempana aikana, kannattaa pyrkiä treenaamaan esimerkiksi aamu- tai päiväaikaan. Olemme avoinna ihan joka päivä klo 04-24.

Tänä aikana korostuu myös riittävän tehokas ilmanvaihto ja siihen olemme panostaneet erityisesti FUNissa. On tärkeää, että hiilidioksidipitoista ilmaa poistuu tehokkaasti ja puhdasta happirikasta ilmaa virtaa tilalle. Tästä olemmekin saaneet asiakkailtamme paljon kiitosta ja pidämme ilmanvaihdon yhtä tehokkaana myös jatkossa


Käytä maskia


  • käytä kasvomaskia yleisissä tiloissa, kuten aulassa, asiakaspalvelussa ja pukutiloissa. Maskit tulee hävittää roskikseen eikä niitä saa säilyttää penkeillä tai lattioilla.
  • treenatessa kasvomaskia ei tarvitse käyttää, mutta huolehdithan silloin erityisen tarkasti riittävien etäisyyksien pitämisestä.
  • henkilökuntamme käyttää maskia aina työtehtävissään.


Pidä turvavälit

  • jos asiakaspalvelussa on jonoa, odotathan vuoroasi eteisessä asiakaspalvelutoimiston ulkopuolella
  • jos mahdollista, vältä pukuhuonetta ja suihkutilojen käyttöä. Mikäli käytät kyseisiä tiloja, huomioithan turvavälit, koskien myös infrapunasaunan käyttöä.
  • ajoita osa harjoittelustasi mahdollisuuksien mukaan keskuksen hiljaisempiin ajankohtiin, kuten aamuihin, aamupäiviin sekä loppuviikkoon.
  • pidä riittävää etäisyyttä kanssatreenaajiin.


Muista perushygienia

  • pese kätesi heti salille tullessasi ja sieltä lähtiessäsi sekä käytä käsidesiä perusteellisesti ja usein.
  • älä koske kasvoihisi treenin aikana ja huolehdi yskimishygienista.
  • käytä omaa juomapulloa, hikipyhettä ja sisäkenkiä! Hanasta suoraan juominen on ehdottomasti kielletty.
  • laitteet, välineet ja kosketuspinnat on käsitelty valokatalyysipinnoitteella, joka desinfioi pintoja aina valojen ollessa päällä. Laitteista ja välineistä puhdistetaan ainoastaan omat hikijäljet salietiketin mukaisesti.


Personal Training ja pienryhmät

Personal training-palvelumme sekä pienryhmät jatkuvat normaalisti, kuten tähänkin saakka. Valmentajat noudattavat hyvää käsihygieniaa, käyttävät maskia ja varmistavat, että turvavälit on mahdollista säilyttää koko treenin ajan. Toiminnallinen tila suljetaan muilta asiakkailta pienryhmävalmennusten ajaksi, näet tarkat ajat aina omasta FUN appistasi.


Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta jatkuu maanantaina 10.1.2022 aikataulun mukaisesti erityisjärjestelyin.

Ryhmäliikuntasalin osallistujamäärät on rajattu niin, että turvavälit on helposti pidettävissä. Ryhmäliikuntaohjaajamme ohjeistavat jäsenet turvalliseen liikkumiseen ryhmäliikuntatiloissamme joka tunnin alussa ja varmistavat, että turvavälit toteutuvat koko tunnin ajan. Kaikki ryhmäliikuntavälineet on käsitelty valokatalyysipinnoituksella bakteerien ja viruksien torjumiseksi ja välineistä puhdistetaan jatkossa ainoastaan omat hikijäljet. Tuntien vaihtoväli on edelleen reilu, jotteivat pukuhuoneet ruuhkaudu.

Jäsenillä on vaihtoehtoisesti mahdollisuus osallistua virtuaalitunneille vapaavalintaisesti oman aikataulun mukaan tai aikataulutettuna. Virtuaalitunneilla käy vähemmän jumppaajia, joten ne ovat myös loistava vaihtoehto treenata. Jumppaa myös tiloissamme silloin kun sinulle sopii! Ajastamme valmiiksi suosittuihin aikoihin Timanttisaliin jumppia ja Virtuaalisali on Sinulle koko ajan vapaassa käytössä.


Ryhmäliikunta-aikataulu ja ohjeistus


TÄRKEÄ -Toimintaohjeet jäsenille

Liikuntakeskus FUNilla pidetään hyvää huolta hygieniasta

  • Erityisen tärkeää on, että et treenaa kipeänä - et edes pienillä oireilla! Nyt on tärkeää pysyä kotona jos tunnet itsesi vähänkään kipeäksi -näin vältämme myös muiden flunssapöpöjen leviämisen.
  • Huolehdit itsestäsi sekä muista noudattamalla hyvää yskimis-, aivastamis- ja käsihygieniaa. Pese kädet huolellisesti saippualla aina keskukseen saapuessasi sekä lähtiessäsi. Saatavilla on myös käsidesiä aulassa, kuntosalin puolella ja Timanttisalissa.
  • Pidä turvaväli muihin treenaajiin ja henkilökuntaan -> avarat tilamme (1000 m2) mahdollistavat tämän. Voit myös tarkistaa laskurista henkilömäärän salilla!
  • Käytä treenatessa omaa juomapulloa, sisäkenkiä ja hikipyyhettä.
  • Käytä maskia yleisissä tiloissa, kuten aulassa, asiakaspalvelussa ja pukutiloissa.
  • Ethän oleskele tiloissa muuten, kuin treenaamassa.
  • Tiloissamme on suoritettu valokatalyysipinnoitus kaikille laitteille, välineille, pukuhuoneille ja pinnoille. Lue tästä lisää. Sinun ei siis tarvitse enää puhdistaa välineitä tai laitteita, olemme huolehtineet siitä uudella teknologialla ja näin ollen hygieniataso on huipussaan!


Ajankohtaista tietoa koronatilanteesta kannattaa seurata Oulun kaupungin koronasivuilta ja Pohjois-Pohjanmaan koronavirustilanne, suositukset ja rajoitukset -sivuilta.


Miksi kannattaa treenata?

Me välitämme sinusta ja hyvinvoinnistasi: treenaaminen on tärkeää!

  • Treenaaminen kehittää ja ylläpitää kuntoasi. Vastustuskykysi kasvaa ja auttaa näin kehoasi puolustautumaan ulkoisia viruksia vastaan.
  • Treenaaminen vapauttaa endorfiineja, parantaa keskittymistä ja muistia sekä antaa sinulle energiaa päivän askareisiin. Mieli pysyy virkeänä!
  • Treenaamisen avulla huolehdit tuki- ja liikuntaelimistön kunnosta. Treenaaminen parantaa myös niska- ja hartiaseudun lihasten kankeutta ja kehittää tasapainoasi.
  • Treenaamisen lisäksi on tärkeää myös muistaa levätä, syödä ja pitää huolta kehosta. Levon aikana lihakset palautuvat ja energiavarastot täydentyvät.

Kiitos tuestasi!

Olemme uusi keskus, ja koronatilanne on koetellut myös meitä. Liiketoimintamme selkäranka on jäsenten kuukausi- ja vuosimaksut. Siksi pyydämmekin teitä jatkamaan jäsenyyksiä läpi tämän poikkeuksellisen ajan, mikäli se teille on vain taloudellisesti mahdollista, ja hyödynnätte monipuolisia palveluitamme.

Voit treenata kotona ja matkoilla FUNin videokirjaston ja Facebookin livestream palvelun avulla. Tässä vaiheessa ISO KIITOS teille kaikille jotka olette pysyneet mukana matkassamme! Tukenne ja jäsenmaksunne ovat meille elintärkeitä, kiitos niistä. Kuukausittaisten maksujen ansiosta pystymme maksamaan kaikki kiinteät kulut sekä pitämään ihanan ja ammattitaitoisen henkilökunnan töissä.

Haluamme myös kiittää niitä jäseniä, jotka taloudellisten olosuhteiden pakosta olette joutuneet irtisanomaan jäsenyytenne. Myötätuntomme on myös teidän puolellanne ja ymmärrämme että monissa talouksissa on nyt tiukkaa tämän meitä kaikkia koskevan tilanteen johdosta.

Mikäli edellä mainituista asioista tai muista asioista tulee kysyttävää, voit lähettää sähköpostia talvikangas@liikuntakeskusfun.fi ja asiakaspalvelumme auttaa teitä mielellään.

Teemme kaikkemme mahdollistaaksemme mahdollisimman turvallisen treeniympäristön kaikille asiakkaillemme. Täydennämme toimintaohjeitamme AVIn ohjeiden päivittyessä ja ohjeistamme asiakkaitamme sähköpostitse tiedotteillamme sekä tiloissamme olevalla selosteella. Noudattamalla yhdessä näitä ohjeita ja käytäntöjä, saamme jatkossakin nauttia turvallisista treeneistä FUN Oulu Talvikankaalla.

Kiitos, kun olet FUNin jäsen ja kiitos kun noudatatte FUNin sääntöjä ja huolehditte omalta osaltanne hygieniaohjeistuksista!

Yrittäjät Fanni Rutanen ja Elina Ponto, sekä koko FUNin henkilökunta


FUNissa liikkuminen on hauskaa ja turvallista. Lue tästä miten toimit liikuntakeskuksessamme ja otat muut huomioon. Tehdään yhdessä kotisalista kiva paikka treenata!

Lue lisää